マタニティヨガを始めませんか？寒い冬、そしてこれからやってくるクリスマスやお正月などのイベントで、体重管理などがむずかしい季節になりますね！

こんなときほど、ヨガで呼吸を整え体を動かし内側からあたためて、妊娠中の腰痛やむくみなどを改善していきましょう！